2012年7月4日

デブ・オア・ダイエット『コスミックエンザイム7日目』

居酒屋に行った割に体重に変化なし。
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目標体重:58kg
目標体脂肪:15%

《7月4日》
体重:64.0kg→62.8kg→62.2kg→62.0kg→61.6kg→61.6kg→61.6kg
体脂肪:22%→21%→21%→21%→20%→21%→21%